Креатин BioTech Creatine Zero (Спортивное питание БиоТеч Эффервесент Креатин Табс) в форме шипучих растворимых таблеток, основанный на чистейшем креатине. Продукт удобен тем, что имеет удобную форму, которая повышает его эффективность в 3 раза по сравнению с обычным креатином моногидратом.
Креатин имеет свойство увеличивать задержку воды в мышечных клетках, обеспечивая все необходимые условия для синтеза белков после физических нагрузок. Синтез белков ведет к росту мышц. Также креатин участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии на тренировке. На тренировке креатин выступает как первоисточник энергии, когда углеводы еще не вступили в действие. Креатин содержится в организме и поступает туда вместе с едой, но чтобы получить 2 грамма креатина, необходимо съесть один килограмм красного мяса.
Сам по себе креатин способствует росту силы и объемов мышц, а также способствует восстановлению организма, одновременно увеличивая силу и мощь.